Začni plávať!!!
Prečo? 

- rozhýbeš celé telo 

- zlepšíš si kardiovaskulárny systém
(srdce, pľúca, obehový systém)

- zlepšíš si náladu 

- zlepšíš si svoju kondíciu 

- nezaťažíš kĺby



- odbúraš stres 

- spáliš prebytočné kalórie 



- zlepšíš si spánok 

- budeš sa cítiť šťastný 
