Plavecké kurzy pre dospelých

Plavecké kurzy pre dospelých

Plávanie je ideálna pohybová aktivita, ktorou možno kompenzovať školské ale i pracovné zaťaženie. Zlepšuje imunitný systém, redukuje únavu a tým zlepšuje výkon človeka. Zvyšuje pocit sebadôvery, navodzuje dobrú náladu a znižuje možné riziko depresie. Na to, aby sa plávanie stalo čo najefektívnejšou športovou aktivitou, je potrebné sa ho naučiť správne a zdravo.

Neváhajte a začnite plávať pod odborným dohľadom!